可供教师日常使用的社会情感学习 练习

        社会情感学习（SEL）技能并不会耗费过多的时间，却会对初、高中学生产生巨大的影响。

        你如何看待“软技能”这个词？对于许多人来说，批判性思维、同理心、创造力和团队合作等技能并不是软技能，这些只是基本技能或者中心技能，决策、自我意识和自我调节才是学习和生活的核心。我们需要把社会情感学习嵌入到所有学生的安全、公平、赋权的学习体验中，并由此着手开始进行建构。

        无论面临的教育和学习情况如何，比如可以是完全线上、混合教学，或者面对面教学，将社会情感学习有意向且明确地融入日常学习和生活的结构都显得至关重要。以下是来自学术、社会和情感学习协作(CASEL)的三个练习方法，当我们建构学习社区时，需要引入这些实践，包括简单、便携和可定制的各种示例。在决定是要轮流大声分享、使用聊天工具，还是分小组或结对时，都需要考虑所在的场景，以及小组的需求和规模。

        适合每天练习的三种社会情感学习方法：

        1.欢迎活动。并不是直接进入教学环节，而是从简短的例行程序和仪式开始，为学生提供互动体验，让每个人都有发言权，成为社区学习者。以下是几个例子：

        使用开放式签到让学生有机会识别他们的情绪（即自我意识），使用诸如 Zones of Regulation或Mood Meter之类的工具，也可以使用图像和词库帮助建立词汇基础。

        进行一次对话，要求每个人分享他们最近给予或接受的善意行为（即社会意识）。

        设置行动许可单，帮助突出设定意图和重点。比如，“我允许自己犯错，可以再试一次”，然后让学生创建他们自己的许可单（即自我管理）。

        2.参与策略。在整个学习体验中，有许多锻炼社会情感学习能力的机会，学习者可以自然而然地单独参与，也可以与同龄人一起参与。作为教育工作者，经常使用一些引人入胜的策略，比如分组讨论/小组讨论、等待时间、大脑休息、拼图等等。但是，仍然需要对社会情感学习进行明确。以下是几个例子：

        创建对协作工作的共同期望，定期进行重新审视，确保满足每个人的需求（即人际关系技巧、负责任的决策、社会意识）。

设计带有声音和选择的查询功能，为学习者提供机会，通过与同龄人的交流和合作来构建意义。使用发现、讨论、演示等方法，让学习者有机会在直接教学之前探索内容（即关系技能、负责任的决策、自我管理）。

        结合运动休息来刷新和重启大脑，可以是伸展运动或有意识的呼吸练习。根据情况的不同，休息可以是平静的或是消耗体力的（即自我管理）。

        当计划使用引人入胜的策略、活动和协议时，需要提供互动和反思选项。花时间进行互动和汇报这些经验也很重要，以便将正在做的事情与社会情感学习能力、特定的技能培养联系起来。这其中大部分内容也可以与通用学习设计(UDL) 保持一致。

        3.乐观收场。这个名称常常让人误解，以为我们需要以愉快的音符结束活动。现实情况是，该做法最重要的是对学习经验进行有意向的和真实的反思和理解。这使我们能够以集体形式或者仅仅是从个人角度去欣赏已经取得的成就，并预测接下来会发生什么。以下是几个例子：

        简单地提问：“哪一个或者哪两个词可以概括我们在一起这段时间的感受？”通过这样的问题反映对情绪的自我审查（即自我意识）。

        另一种反思方式是感恩练习（即社会意识）。要求学习者承认他们应该感谢的某事或某人，引导学习者深入思考，并说出自己对正在经历的事情的感受（即自我意识）。

        展望未来，可以让我们兴奋地继续向前迈进，同时也是一个通过目标设定和组织来让自己负责的机会。启动一项计划或设置提醒以执行后续步骤。可以使用 FutureMe.org 之类的服务向未来的自己发送长期目标的提醒（即自我管理）。

        这些只是其中的几种方法，还有很多其他的示例。现实情况是，有无数种方法可以进行练习。与学习者和同行合作，适应和创建实践来满足学习社区的特定目标和需求。你的团队甚至可以使用“Getting It Down PATT!”（由 Micaela Gerardin-Frey 创建，PATT指目标Purpose、一致性Alignment、透明度Transparency、目标Target）作为工具来精心选择、调整适应和准备策略、活动和协议。

        情绪很重要，关于情绪如何影响学习的研究已经讲得很清楚。但是提升社会情绪学习能力，并不仅仅是作为提高学业成绩的必要手段。我们应该采取这三个标志性的实践作为系统性开展社会情感学习方法的一部分，为所有儿童和成人创造安全、公平、赋权的学习体验。

        信息来源：教育乌托邦

        编译者：薛艳

        责任编辑：谢婉莹